鸡蛋和此物是绝配,鲜香味美
发布时间:2022-07-06 07:03:58
阅读:次
来源:螺旋管厂家
鸡蛋和此物是绝配,鲜香味美
虾仁肉质细嫩,鲜美异常,且含有丰富的镁元素,常吃能够保护心脑血管,还可以降低胆固醇。家常烹饪虾仁时,搭配鸡蛋是最完美的,因为这两种食材可以起到互补的作用。虾仁能够降低鸡蛋中胆固醇对人体的伤害,而鸡蛋则可以让虾仁吃起来更弹嫩。下面就来看看这道虾仁炒鸡蛋的详细做法吧!鸡蛋和此物是绝配,鲜香味美,美味下饭,补钙质,孩子长个头。
烹饪步骤:
步骤1:将鲜虾去头去掉外壳之后,用牙签挑去虾线,清洗干净。
步骤2:锅中倒入适量清水,烧开之后,放入虾仁,焯烫30秒,快速捞出。
步骤3:准备适量的鸡蛋,清洗之后,将其打入碗中,加入少许盐和温水,搅拌均匀。
步骤4:将虾仁放入鸡蛋液中,充分搅拌均匀。
步骤5:炒锅烧热之后,倒入食用油,将油烧制冒烟之后,将虾仁鸡蛋混合液倒入锅中,快速翻炒至金黄结块后盛出。
步骤6:在锅中撒入少许香葱末,翻炒均匀后即可盛出装盘。
虾仁炒鸡蛋不仅美味健康,而且营养很丰富。其中,虾仁中富含镁元素,常吃能够保护心脑血管,降低身体中的胆固醇,预防动脉硬化。同时,虾仁中含有的钙元素也很丰富,它能够帮助补钙,促进身体发育,预防缺钙所引起的疾病和不适症状,特别适合生长期的儿童们食用。
虾仁炒鸡蛋这道菜肴在制作时,一定要注意火候,大火炒制是这道菜肴好吃的秘诀!千万别忽视哦!
TAG标签:
口腔修复应该做哪些检查外科皮脂腺囊肿的病因
诱发肾功能不全的原因都有哪些啊
粉瘤
相关阅读
- 耐酸碱泵常见故障及故障原因分析家庭保洁太阳能灯恒温槽电铬铁壁纸Frc
- 国产银盐扩散型CTP版材研制成功点温计钢窗浓度计转盘天然玉石Frc
- 最火铜都流体召开2019年度先进表彰会议锂电池透闪石碟形弹簧反应设备硫化剂Frc
- 最火三一引领中国出口机械走向高端0桥梁机械松原刹车脚轮企业搬家电阻计Frc
- 最火伦敦一原油经纪醉酒操作买期油致公司损失6金昌信号源氢氧化钠金属化膜磨光机Frc
- 最火小条码成就大产业饰面板南宁刮毛机阳光板皮带秤Frc
- 最火FLIR推出四款Exx系列全新手持式热像LED灯手轮分析仪器汽车漆膜期货投资Frc
- 最火国产银盐扩散型CTP版材研制成功加格达奇双氧水紧凑型车健身器材硅线石Frc
- 最火徐工挖掘装载机签约90台出口大单接近铁铸件滤网防伪油墨陶瓷印刷Frc
- 最火GT破产缘于蓝宝石玻璃不符美国要求沉头螺钉清远磨牙棒钢焊条丝印喷枪Frc