螺旋管厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
螺旋管厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

另类瑜伽四招点燃激情

发布时间:2020-03-04 13:29:47 阅读: 来源:螺旋管厂家

另类瑜伽四招点燃激情

另类瑜伽四招点燃激情 另类瑜伽四招点燃激情,另类瑜伽前倾的姿势能够极好地促进性健康,它使骨盆和臀部得到放松,增强性腺素的分泌,传说这个动作还有着回复青春的功效,一起来具体了解下另类瑜伽四招点燃激情。

另类瑜伽四招点燃激情

1、加速系统循环

俯卧在地上,双手向后打开,慢慢抓住双脚。吸气,屏住呼吸,以腹部为支撑点,将腿、头、胸同时向上抬起,保持身体平衡。尽可能长时间地屏住呼吸。呼气放平身体。重复3至4次。(如果背部或腰腹疼痛的话,请不要勉强动作。)

2、点燃你的性欲

坐在地板上,将双腿伸直并尽可能地打开,但小心不要拉伤大腿内侧肌肉或韧带。保持膝盖向上,同时两脚向上弯曲。然后尽量向下弯腰抓住脚趾,或者把前臂放在地上以支撑身体。

另类瑜伽四招点燃激情

3、刺激性腺分泌

在地板上坐直,并拢双腿向前伸。双臂平伸,身体慢慢向前弯曲,两手轻轻抓住脚趾。尽可能伸展,将头埋在双臂中,保持姿势几分钟。

4、激情释放

坐在地板上,脚掌对接,在不会拉伤肌肉的情况下尽量把膝盖放平,同时双脚尽可能靠近臀部。坐直。保持姿势几分钟。

重庆中德生殖医院专家介绍男人早泄调理有哪些措施

男性龟头炎怎么引发的

身上出现了白癜风应该怎么治疗

相关阅读