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脖子酸捏捏桥弓穴

发布时间:2021-01-22 04:22:25 阅读: 来源:螺旋管厂家

桥弓穴位于人体脖子两侧的大筋上,左右移动头部的时候都能明显感觉到。按摩这个穴位,可以疏通颈部的气血,缓解颈部酸疼。。

经常伏案或盯着电脑的“坐班族”,如果感到脖子酸疼的时候,可以推一下桥弓穴。

这个穴位非常好找,所以按摩起来很方便。具体方法是,推左侧桥弓穴,必须右手操作,用四指按住颈项部,以拇指偏峰自上向下推按10~20次。推右侧桥弓穴时用左手操作,方法同上。

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