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秋季九类保健水果-【新闻】

发布时间:2021-04-05 15:04:34 阅读: 来源:螺旋管厂家

梨性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。煎水或加蜜熬成膏,有清热润肺、化痰止咳的功效,可以治疗阴虚、肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

由于梨含糖量较高,若过多食用,会引起血糖升高,加重胰腺的负担,因此糖尿病患者应该少食为妙;另外,梨性寒凉,有脾胃虚寒的人不宜多食。

苹果

苹果性味甘凉。生食或熬膏(果酱)有补脾气、养胃阴的作用。捣成汁服用,有生津开胃、润肺悦心的功效,可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。

但苹果富含糖类和钾盐,摄入过多,则不利于心、肾的保健,患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿的病者,切忌不要多食。

葡萄

葡萄性味甘酸平。生食能滋润肝肾,强筋骨。经常食用鲜葡萄,有补益气血、通利小便的功效。葡萄适于脾胃虚弱、气短乏力、面浮肢肿、小便不利等症。若将葡萄煎汤加酒饮用,可以治疗风湿病痛。

石榴

石榴味甘酸涩,性温。有生津液、止烦渴的作用。凡是津液不足、口燥咽干、烦渴者,石榴可是一种食疗佳果品。

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