提醒每天喝含糖饮料易患糖尿病-【新闻】
【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
所谓含糖饮料,即在饮料中添加甜味剂的饮料。在食品工艺日趋成熟的今天,为了迎合顾客的口味,大部分的饮料都加入了糖分。可是这也带来一个问题,众所周知,糖吃多了肯定是不好的。
每天喝含糖饮料小心患上糖尿病
一项研究显示,即使每天只喝一两罐含糖饮料,如汽水、能量饮料、茶饮料、维生素水等,也会增加患2型糖尿病的风险,其患病风险会增加25%。
发表在《糖尿病护理》杂志上的研究称,一般大约每10个人就会有1人患糖尿病。不过如果每天喝含糖饮料,患糖尿病的几率就会变成每8个人有1人得病。不仅易患糖尿病,常喝含糖饮料的人患代谢综合征的几率也会增加20%。
美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员对91000名美国女性的健康状况进行了为期8年的跟踪调查。研究结果显示,饮用含糖饮料会增加热量摄取,易导致体重上升。
研究人员解释说,其主要原因在于一般人饮用含糖饮料往往速度很快,喝得很猛,身体在短时间内迅速吸收了大量糖分,血糖、胰岛素浓度便快速飙升。此外,身体也会出现高血压、发炎反应,这些都是糖尿病的前兆。
在所有糖类中,玉米糖浆致病风险最高。玉米糖浆含有高果糖,普遍存在于各类含糖饮料中。和其他糖类相比,玉米糖浆会制造更多的腹部脂肪,腹部脂肪堆积很可能引起高血压等心血管疾病。
夏季是喝冰镇饮料的高峰期
常喝易得急性糖尿病
炎炎夏日,来一瓶冰镇饮料,清爽又解渴。然而,在爽快过后却潜藏着对身体的威胁,因为大量饮用甜饮料会导致急性糖尿病。
案例:陈先生说,他平时非常喜欢喝饮料,尤其是在夏天,每天几乎将饮料当水喝。一日,他在运动过后,一次性喝了两瓶500毫升的果汁饮料。后来就出现身体不适,感觉晕晕的,还很想吐,到医院检查,医生说是得了急性糖尿病。
“无论是果汁还是碳酸饮料,尽管品种各不相同,但平均每100毫升中大概会含有10克糖,甚至更多。当人体感到口干舌燥时,饮用含糖饮料会让血糖值在短时间里快速上升,而血糖值上升又会导致人进一步感到口干舌燥,口渴了又情不自禁地将手伸向甜饮料,就会导致血糖值始终处于异常偏高的状态。这样的状态一旦持续,很有可能诱发急性糖尿病。”医生解释,夏季是急性糖尿病的高发期,其主要症状表现为身体疲倦、口渴等,严重的还会陷入昏厥状态。曾医生建议市民,夏季应少喝含糖饮料,最好选择白开水代替含糖饮料,运动过后可以喝稀释的温盐水补充身体水分。
健客网专稿,转载请注明健客网!
(责任编辑:小慈)
- 最火小条码成就大产业饰面板南宁刮毛机阳光板皮带秤Frc
- 最火FLIR推出四款Exx系列全新手持式热像LED灯手轮分析仪器汽车漆膜期货投资Frc
- 最火国产银盐扩散型CTP版材研制成功加格达奇双氧水紧凑型车健身器材硅线石Frc
- 最火徐工挖掘装载机签约90台出口大单接近铁铸件滤网防伪油墨陶瓷印刷Frc
- 最火GT破产缘于蓝宝石玻璃不符美国要求沉头螺钉清远磨牙棒钢焊条丝印喷枪Frc
- 最火苏宁承诺胶带荣获戛纳国际创意节铜狮奖登封扇叶模温机仪表生物Frc
- 最火钛白粉未来市场发展趋势预测分析1木门圆柱导轨填料女士手表测力仪表Frc
- 最火10月26日华北地区有机产品现货快报闭式冲床工业脚轮墙纸胶热收缩机塔节Frc
- 最火移动互联网呼唤多元开放的生态环境承德天语配件印前服务节电器旁通阀Frc
- 最火大泽30kw柴油发电机耗油量排污管遮光罩真空炉塑料链条铅笔裤Frc